行程概览
本攻略适用于从那曲市索县出发，前往长白山景区的自由行游客。全程需结合飞机、火车及公路交通，建议安排5-7天。
第一阶段：索县到那曲市区
- 交通：乘坐当地客运班车或包车前往那曲市区，车程约3-4小时。
- 贴士：那曲海拔较高，建议提前适应高原环境，备好抗高反药物。
第二阶段：那曲至拉萨转机
- 交通：从那曲乘车至拉萨（约4-5小时），由拉萨飞往长春龙嘉机场（需中转，如经成都或西安）。
- 住宿：抵达长春后，可选择机场附近酒店或前往市区休整。
第三阶段：长春到长白山
- 选项一：从长春乘高铁至敦化或安图西站（约2小时），转乘旅游巴士直达长白山北景区（约2小时）。
- 选项二：从长春乘飞机直达长白山机场，后搭车前往西景区（适合追求效率的游客）。
长白山游览策略
- 北坡线路：游览天池、长白瀑布、聚龙温泉群，可体验温泉煮鸡蛋。
- 西坡线路：攀登阶梯观天池，参观高山花园（季节性开放）。
- 注意事项：长白山气候多变，需携带防风保暖衣物；提前查询天池开放情况，避免恶劣天气影响行程。
实用建议
- 预算：交通占主要费用，建议提前预订机票与火车票以节省开支。
- 健康：从高原至低海拔地区，注意身体调节，避免剧烈运动。
- 最佳季节：6-9月为长白山夏季绿期，冬季则可体验雪景与滑雪。
通过合理规划，这条线路能让你领略西藏高原的壮阔与长白山原始森林的静谧，是一次难忘的自然之旅。